SULAWESI TENGGARA — Menjadi bagian dari pergaulan di sekolah adalah dunia tersendiri bagi anak. Di sinilah ia belajar berteman, berbagi, dan mencari jati diri. Namun, di balik keceriaannya, ada kalanya anak menghadapi tekanan dari teman sebaya (peer pressure) yang membuatnya merasa tertekan dan kewalahan.
Tekanan ini tidak selalu datang dalam bentuk yang kasar atau terang-terangan. Seringkali, pengaruh dari teman sebaya muncul secara halus, seperti perasaan harus mengikuti tren tertentu, takut dianggap berbeda, atau ingin diterima dalam kelompok. Lantas, bagaimana Ibu bisa mengenali tanda-tandanya sejak dini?
Dikutip dari Parents, tekanan teman sebaya adalah pengaruh yang diberikan oleh orang-orang dalam kelompok sosial yang sama. Di lingkungan sekolah, pengaruh ini bisa datang dari teman seangkatan, kakak kelas, maupun adik kelas. Pengaruh ini mendorong anak untuk menyesuaikan diri demi mendapatkan penerimaan sosial.
Meski sering dianggap negatif, tekanan teman sebaya tidak selalu buruk. Dalam situasi tertentu, ia bisa menjadi pendorong yang positif. Contohnya, saat anak dan teman-temannya sama-sama berusaha meraih nilai bagus atau tergerak mengikuti kegiatan sosial di lingkungan sekitar. Yang menjadi masalah adalah ketika tekanan ini membuat anak kehilangan arah dan merasa tidak berdaya.
Seiring bertambahnya usia, pengaruh orang tua perlahan berkurang dan pendapat teman sebaya menjadi semakin penting. Hal ini wajar, tetapi juga membuat anak rentan merasa terbebani oleh berbagai tuntutan, baik dari sekolah, orang tua, maupun keinginan untuk diterima di lingkungan sosialnya.
Konselor Stacie Goran, LPC, LCDC, dari Children's Health mengungkapkan bahwa remaja menghadapi banyak sekali hal dalam hidupnya. Tekanan-tekanan ini bisa membuat mereka kewalahan, sehingga penting bagi orang tua untuk jeli melihat perubahan perilaku. Berikut beberapa tanda yang perlu Ibu waspadai:
Perhatikan apakah anak tiba-tiba enggan berangkat sekolah, tidak antusias mengikuti kegiatan ekstrakurikuler, atau mencari alasan untuk tidak menghadiri acara bersama teman-temannya. Rasa tidak nyaman, takut ditolak, atau khawatir harus mengikuti kemauan teman bisa menjadi pemicunya.
Anak yang biasanya santai bisa berubah menjadi sangat memperhatikan pakaian, rambut, atau bentuk tubuhnya. Kekhawatiran berlebihan terhadap penilaian orang lain tentang penampilannya bisa menjadi indikasi ia sedang berusaha keras diterima oleh kelompok tertentu.
Jika anak yang biasanya ceria dan terbuka tiba-tiba menjadi pendiam, mudah marah, atau lebih tertutup, ini bisa menjadi sinyal. Perubahan suasana hati yang drastis seringkali merupakan cara anak mengekspresikan tekanan yang tidak bisa ia katakan dengan kata-kata.
Apabila anak cukup terbuka, ia mungkin akan bercerita bahwa dirinya tidak punya teman, merasa berbeda dari yang lain, atau tidak pernah diajak bermain. Pernyataan seperti ini adalah bentuk nyata dari perasaannya yang sedang tertekan secara sosial.
Tekanan dari pergaulan dapat membuat anak lebih sering terlihat sedih, murung, mudah menangis, atau kehilangan semangat untuk melakukan aktivitas yang sebelumnya ia sukai. Perasaan kewalahan ini adalah respons alami terhadap tekanan yang ia hadapi.
Anak mulai sering membandingkan kemampuan, barang yang dimiliki, nilai sekolah, atau kehidupan sosialnya dengan teman-temannya dan merasa dirinya kurang. Kebiasaan ini bisa mengikis kepercayaan dirinya dan membuatnya semakin tertekan.
Apakah anak jadi sulit tidur, sering terbangun di malam hari, atau tampak kelelahan saat siang? Pikiran yang penuh dengan masalah atau kecemasan akibat tekanan sosial bisa sangat mengganggu kualitas tidurnya.
Jika tanda-tanda di atas berlangsung terus-menerus dan mulai mengganggu aktivitas harian anak, seperti prestasi akademiknya menurun atau ia menarik diri sepenuhnya dari lingkungan sosial, ini saatnya Ibu bertindak. Membangun komunikasi terbuka dan menjadi pendengar yang baik adalah langkah pertama. Bantu anak membangun identitas dirinya sendiri dan mempertahankan nilai-nilai yang ia yakini, agar ia tidak mudah goyah oleh pengaruh teman sebaya.
Ibu tidak perlu panik, tetapi kepekaan terhadap perubahan kecil pada diri anak sangat berarti. Dukungan dan kehadiran Ibu adalah fondasi terkuat bagi anak untuk melewati masa-masa sulit dalam pergaulannya.